Очень питательные и полезные тосты с авокадо и творогом. Прекрасно подойдут к завтраку, обязательно возьмите этот рецепт себе на заметку.
Ингредиенты для приготовления тостов:
- Авокадо – 3 шт.
- Творог – 120 гр.
- Перец Чили – 1 шт.
- Семена тыквы – 1 стакан
- Йогурт – 2 ст.л.
- Лимонный сок – 2 ст.л.
- Черный молотый перец
- Соль
- Лимонная цедра
- Зелень петрушки
Рецепт приготовления тостов с авокадо и творогом
- Вначале авокадо разрезать напополам, убрав из плода косточки. Всю его мякоть вынуть. На полученные дольки авокадо налить лимонный сок. Добавить семена тыквы, смешать с мякотью авокадо, смесь порубить и перемешать.
- Долю зелени петрушки порубить и соединить с творогом и перемешать всю массу с авокадо и семенами.
- Нарезать перец чили небольшими кубиками, измельчить чеснок и присоединить со всей остальной смесью. После этого добавить сюда цедру и йогурт, соль и перец по вкусу.
- Полученную массу нужно намазывать на хлеб или горячие тосты – бутерброд на завтрак готов.
Приятного аппетита!
Популярные рецепты:
Закусочные горячие бутерброды с тунцом, огурцами и яйцом
Гренки с сыром и яйцом на завтрак на сковороде
Ленивые хачапури с сыром и яйцом на сковороде
Бутербродный торт с креветками
Паштет из красной фасоли
Намазка на хлеб из сала с чесноком
Бутерброды из сельди и яиц
Бутерброды с сельдью, плавленым сыром и морковью
Горячие бутерброды
Бутерброд с паштетом из орехов и овощей