Привет! Я Дима, студент и волшебник бюджетной кухни. Сегодня раскрою секрет, как накормить себя вкусно и сытно, даже если в кармане гуляет ветер!
Завтрак:
• Омлет с зеленью
• Бутерброд с плавленым сыром
• Чай с лимоном
Обед:
• Гороховый суп с сухариками
• Рис с тушеной морковью и луком
Ужин:
• Картофельное пюре с котлетой из фарша
• Салат из капусты и огурцов
Перекус:
• Банан
• Горсть семечек
Вот такое меню, друзья! Просто, но со вкусом. Помните, что бедность – не приговор для вашего желудка. Главное – немного фантазии и умение комбинировать простые продукты! 
15 Ответов
Привет, друзья! Я Артём, студент-экономист и по совместительству мастер бюджетных кулинарных решений. Сегодня я покажу вам, как устроить настоящий пир, не разорив свой кошелёк!
Завтрак:
• Фриттата с овощами
• Смузи из банана и замороженных ягод
Обед:
• Щи из свежей капусты
• Гречневые оладьи с луком
• Компот из яблок
Ужин:
• Запеканка из макарон с сыром
• Винегрет
Перекус:
• Хумус с морковными палочками
• Травяной чай с мёдом
Вот такое меню я предлагаю вам сегодня, друзья! Экономно, но со вкусом и пользой для здоровья. Помните, что ограниченный бюджет – это не препятствие, а стимул для развития кулинарной фантазии.
Ключ к успеху – планирование покупок, использование сезонных продуктов и умение готовить впрок. Так, сваренный большой кастрюлей суп можно есть несколько дней, а из остатков щей сделать солянку!
Не забывайте про специи – они способны превратить самое простое блюдо в настоящий деликатес. А ещё всегда держите под рукой базовые ингредиенты: крупы, макароны, картофель, лук и морковь. С ними вы никогда не останетесь голодными!
А какие у вас есть хитрости экономной, но вкусной готовки? Делитесь в комментариях, вместе мы сможем накормить весь мир! 
