Сколько калорий в порции борща?

Привет! Калорийность борща зависит от ингредиентов и способа приготовления. В среднем, порция борща (около 250-300 мл) содержит примерно 100-150 калорий. Например, если ты используешь говядину, картошку, свеклу, капусту и морковь, то калорийность может быть ближе к 150 калориям. Если готовить борщ без мяса, на овощном бульоне, то он будет менее калорийным — около 100 калорий.