Морковный сок полезен для глаз
Морковный сок полезен для здоровья глаз, улучшая ночное зрение. Это связано с содержанием в составе овоща лютеина, бета-каротина и зеаксантина.
Морковь также богата витамином А, который также улучшает зрение – в одной моркови содержится 40% дневной нормы рассматриваемого витамина.
Морковный сок замедляет процесс старения
Было обнаружено, что регулярное употребление морковного сока задерживает появление видимых признаков старения.
Причина – овощ богат антиоксидантами, поэтому поддерживает регенерацию клеток, делает кожу более гладкой, эластичной и сияющей.
Морковный сок снижает риск сердечных заболеваний
Употребление морковного сока снижает риск сердечных заболеваний. С одной стороны, это связано с укреплением иммунитета, с другой – снижением вредного холестерина.
На самом деле морковь – это овощ, не содержащий вредные жиры, поэтому ее рекомендуют в диетах для улучшения деятельности сердечно-сосудистой системы.
Морковный сок идеально подходит для детоксикации
Рекомендуется время от времени проводить детоксикацию организма, чтобы вывести накопившиеся токсины и помочь организму справиться со свободными радикалами, которые приводят к усталости, головным болям и проблемной коже.
Морковный сок идеально подходит для этого типа диеты благодаря богатому содержанию витаминов и минералов.
Морковный сок полезен для зубов и десен
Употребление морковного сока хорошо влияет на здоровье полости рта и ее гигиену.
Исследования показывают, что он очищает зубной налет и, таким образом, предотвращает образование зубного камня. Поэтому морковный сок также полезен для десен.
Морковный сок стимулирует мозговую деятельность
Морковь — это овощ, богатый витаминами, минералами и клетчаткой. Она заряжает энергией и тонизирует тело, стимулируя приток крови, тем самым увеличивая приток крови к мозгу.
Это приводит к более легкой концентрации на объектах и лспособствует учшему ассоциативному мышлению.
Морковный сок полезен для желудка
Опять же, из-за содержания клетчатки и бета-каротина морковь рекомендуется для здорового желудка.
Морковный сок уменьшает вздутие живота, метеоризм и улучшает перистальтику.
