Что приготовить из лука репчатого

Топ-5 хитов из репчатого лука

Луковый суп
25 минут
Плов классический
40 минут
Конфитюр луковый
30 минут
Жареный лук
15 минут
Кольца в панировке
12 минут

Классические супы на луковой основе

Французский луковый суп с крутонами

Пассируйте 8 средних луковиц на сливочном масле 25 минут до золотистости. Залейте говяжьим бульоном, добавьте тимьян, перед подачей запеките с сыром и крутонами.

Луковый суп с яблоками и сидром

Обжарьте 5 луковиц с яблоками, залейте сидром и бульоном, варите 20 минут. Взбейте блендером, добавьте сливки.

Гороховый суп с золотистым луком

Пассируйте лук до коричневого цвета, добавьте сушеный горох, копчености, бульон. Варите 40 минут.

Закуски: от хрустящих до нежных

Луковые кольца в хрустящей панировке

Нарежьте 3 луковицы толстыми кольцами, обваляйте в смеси муки, яйца, панировочных сухарей с паприкой. Обжарьте во фритюре 3-4 минуты.

Маринованный репчатый лук за 10 минут

Залейте тонко нарезанный лук кипящим рассолом из воды, уксуса, сахара, соли и лаврового листа. Охладите 10 минут.

Паштет из печеного лука

Запеките 6 луковиц целиком 40 минут, измельчите с творожным сыром, чесноком и сливочным маслом. Охладите перед подачей.

Гарниры: универсальные дополнения

Карамелизованный лук к стейку

Обжарьте 4 мелко нарезанных луковицы на сливочном масле с щепоткой сахара 25 минут до глубокого каштанового цвета.

Тушеный лук с беконом

Обжарьте бекон, добавьте нашинкованный лук, яблочный уксус и корицу. Тушите 15 минут.

Запеченный лук с бальзамиком

Разрежьте луковицы пополам, сбрызните бальзамическим уксусом и медом, запекайте 35 минут при 180°C.

Пловы и крупы с репчатым луком

Узбекский плов с золотым луком

На 1 кг риса обжарьте 1,5 кг лука до коричневого цвета, добавьте баранину, морковь, зиру, барбарис. Томите 50 минут.

Греческий рис с луком и лимоном

Пассируйте лук, добавьте рис басмати, бульон, цедру лимона. Варите 18 минут под крышкой.

Булгур с жареным луком и орехами

Обжарьте лук с кедровыми орехами, добавьте булгур и овощной бульон. 20 минут варки.

Соусы: луковая магия вкуса

Луковый конфитюр с красным вином

Пассируйте 1 кг лука с 200 мл красного вина, 100 г сахара, бальзамиком 40 минут до джемовой консистенции.

Острый соус с репчатым луком

Измельчите лук, чеснок, чили, томаты, добавьте уксус и соль. Варите 20 минут.

Луково-грибной соус к мясу

Обжарьте лук с шампиньонами, добавьте сливки и соевый соус. 12 минут тушения.

Татьяна Морозова, шеф-повар с 25-летним стажем

Ресторан «Золотой Лук» подчеркивает: качественный репчатый лук должен быть плотным с сухими шкурками. Для карамелизации берите луковицы среднего размера – они равномерно прожариваются без горечи.

💡 Совет эксперта: Добавляйте щепотку соды при пассерование – лук быстрее золотится и становится слаще!

Мясные блюда с акцентом на лук

Бефстроганов с золотистым луком

Обжарьте тонкие ломтики говядины с нашинкованным луком, добавьте томатную пасту и сметану. 10 минут интенсивной жарки.

Свиные отбивные по-киевски с луком

Обжарьте отбивные, сверху выложите слой карамелизованного лука с горчицей. Запеките 8 минут.

Курица с луком в рукаве

Нашинкуйте 6 луковиц, выложите под курицу, добавьте чеснок, паприку. Запекайте 1 час при 180°C.

Выпечка: луковые шедевры

Киший с четырьмя видами лука

На песочном тесте разложите репчатый, зеленый, порей и шалот, залейте смесью яиц и сливок. 40 минут при 170°C.

Луковые лепешки на сковороде

Смешайте нашинкованный лук с кефирным тестом, специями. Жарьте лепешки по 4 минуты с каждой стороны.

Фокачча с карамелизованным луком

На дрожжевом тесте разложите карамель из лука, розмарин, морскую соль. Выпекайте 25 минут.

Необычные десерты из лука

Цукаты из репчатого лука

Бланшируйте тонкие кольца лука, сварите в сиропе с ванилью и кардамоном 30 минут. Сушите в духовке.

Луковый сорбет с бальзамиком

Измельчите пюре из печеного лука с сахаром, бальзамиком, лимонным соком. Заморозьте в мороженице.

Консервация: луковые заготовки

Репчатый лук в собственном соку

Нашинкуйте лук, посолите, оставьте на 2 часа, слейте сок, разложите по банкам. Стерилизуйте 15 минут.

Луково-яблочный чатни

Пассируйте лук с яблоками, имбирем, уксусом, корицей 45 минут. Храните в стерильных банках.

Этапы идеальной карамелизации лука

1️⃣

Прозрачность

5 минут на среднем огне

2️⃣

Золотистость

10-15 минут помешивать

3️⃣

Карамель

20-25 минут глубокий цвет

🚫

Не делайте

Высокий огонь = горечь

Часто задаваемые вопросы

Как избежать слез при резке лука?

Охладите лук в морозилке 20 минут или под водой. Используйте острый нож и вентилятор – пар уходит от лица.

Почему лук быстро портится?

Влажность выше 80%. Храните в сухом прохладном месте в плетеной корзине. Не мойте перед хранением.

Какой лук лучше для жарки?

Средние луковицы желтого или белого сорта. Они плотные, сладкие, равномерно карамелизуются без воды.

Можно ли заморозить репчатый лук?

Да, нашинкуйте и заморозьте порционно в пакетах. Используйте сразу после разморозки в горячие блюда.

Сколько лука класть в блюдо?

1 средняя луковица на 500 г мяса или 200 г крупы. Для супов – 1 луковица на 1,5 литра жидкости.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

При желании добавьте фото

Классические рецепты