Вредно ли пить кофе?

Только не ленивый не ругал кофе. Одни пугают тем, что пить кофе в больших количествах вредно для здоровья и в частности для сердца. Другие пугают отрицательным воздействием кофе на центральную нервную систему.

Но никто не задумывался, что уже на протяжении многих веков натуральный кофе является основным напитком для тех народов, где его выращивают. Бразилия, Португалия, например. И уровень смертности в этих странах находится не на самой верхней строке. Так вредно ли пить кофе?

Начнем с того, что натуральный кофе производится из натуральных кофейных зерен, выращенных на специально создаваемых плантациях, без применения химикатов. А все выращенное в природных условиях, намного полезнее, чем произведенное из искусственных продуктов. Далее, специально, веками отработанные технологии готовят зерна, очищают, перемалывают, обжаривают. Современные способы обработки позволяют исключить наличие некачественного сырья. Основное составляющее кофейных зерен – кофеин. Вещество, являющееся стимулятором сосудистой системы и центральной нервной системы. Но не в самом плохом качестве.

Кофеин укрепляет сосудистую стенку, стимулирует активность нервных импульсов. Возбуждение относится к передозировке кофеина. Кофеин запускает целый комплекс сложных процессов в нашем организме, которые являются активаторами антистрессовой системы. Китайскими учеными обнаружено. Что смертность от сердечнососудистых заболеваний снижается на 25% у лиц, постоянно употребляющих кофе.

Обратите внимание, кофе, а не кофейный напиток зачастую продающийся в наших магазинах. Именно натуральный обжаренный кофе, сваренный в турке, разлитый в небольшом количестве в чашку полезен для организма. Мы же под видом кофе употребляем некий суррогат, который к настоящему кофе не имеет никакого отношения. К тому же мы любим положив 2-3 ложки быстрорастворимого кофе налить полную кружку воды. И это пьем. Пользы от этого напитка ни какой. Вот это и портит наше здоровье. Выпиваемый целыми литрами неизвестно как произведенный кофе, мы портим в первую очередь желудок, засоряем сосуды. А потом ругаем кофе.

Если же не полениться и купить натуральные зерна, заварить их в специальной посуде, налить в чашку не более 50 мл. И выпить не торопясь, а с чувством. Вот тогда можно понять настоящий вкус кофе и получить не только удовольствие, но и пользу. Получить заряд бодрости, свежести на весь день и продление жизни.