Всемирный праздник – не повод нарушать диету и набирать лишние килограммы. Побаловать себя в Новогоднюю ночь можно без ущерба для фигуры.
Мы собрали для вас несколько рецептов малокалорийных салатов на Новый год. Ешьте спокойно, и пусть ничто не омрачает вам праздник!
Пищевая ценность – 81 ккал на 100 г.:
Необходимые для малокалорийного салата ингредиенты:
Способ приготовления:
Нарезанное филе, огурцы, консервированный горошек складываются в праздничный салатник, солятся и заправляются сметаной. Сверху салат посыпается укропом.
Такой салат прекрасно утоляет чувство голода, не добавляя сантиметров на вашу талию.
Привнесем в наше новогоднее меню немного свежести и украсим праздничный стол малокалорийным салатом «Нечаянный пассаж».
Пищевая ценность – 71,7 ккал на 100 г.:
Ингредиенты для салата «Нечаянный пассаж»:
Способ приготовления:
Этот легкий салат – глоток свежести в пустыне тяжелых мясных, рыбных, сложных праздничных блюд. На Новый год обязательно надо готовить подобный малокалорийный салат.
Пусть ваше праздничное меню будет изысканным и разнообразным!
Пищевая ценность – 75,7 ккал на 100 г.:
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Овощи смешиваются с рыбой и полученная масса тщательно перемешивается. При желании можно добавить в блюдо немного горчицы и посолить. Заправляется салат «Русалка» сметаной и майонезом в равных пропорциях. Сверху блюдо можно украсить веточкой петрушки.
Малокалорийный салат «Русалка» не позволит сидящим на диете дамам умереть от голода в новогоднюю ночь.
Сытный и полный витаминов, он прекрасно подойдет к бокалу шампанского в качестве полноценной закуски.
Пищевая ценность – 69,9 ккал на 100 г.:
Ингредиенты для салата «Кувшинка»:
Способ приготовления:
Салат «Кувшинка» — еще один лидер по низкому количеству калорий на вашем праздничном столе. Является прекрасным дополнением к основным блюдам.
Свекла помогает при пищеварении, поэтому она всегда должна присутствовать в обильном новогоднем меню.
Какой Новый год без изысков? Возможно, вы задумали провести праздник в романтической обстановке и не планируете ничего готовить. Однако шампанское нуждается хотя бы в легкой закуске.
В этом случае вам следует приготовить на Новый год несложный фруктовый салат. Приготовление малокалорийного салата «Апельсиновый день» займет совсем немного времени, и у вас останется достаточное количество минут для сооружения прически, макияжа и подбора платья.
А если вместе с вами Новый год будут отмечать ваши дети, этот салат — просто находка для праздничного меню!
Пищевая ценность – 137,9 ккал на 100 г.:
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Соус для салата «Апельсиновый день»:
сметана или сливки смешиваются с сиропом. В полученную смесь можно налить немного ликера или коньяка (если не предполагается, что салат будут есть дети).
Провести Новогодние праздники не отказывая себе в гурманских изысках и при этом не набрав ненужные килограммы возможно! Всего-то надо подсчитывать калории и не позволять себе лишнего. Приятных вам праздников!
Приготовьте на праздничный стол или для встречи с друзьями яркий и вкусный салат "Королевский" с…
На постсоветском пространстве хозяйки часто готовят мясо по-французски и подают его на праздничный стол. Популярность…
Мы все обожаем пиццу, но иногда даже лень возиться с приготовлением и выпеканием. Сегодня предлагаем…
Легко приготовить нежный и кремовый паштет из куриной печени прямо у себя дома. Домашний вариант…
Выпечка из творога – это простое и легкое блюдо, которое поразит вас своим нежным и…
Йогурт имеет более нежный вкус и плотную текстуру по сравнению с кефиром, который славится своей…
Для создания атмосферы уюта необходимо приготовить вкусный десерт. Многие из нас обожают бисквиты, однако, что…
Молодой чеснок на зиму - это вид консервации, который выделяется своей особой полезностью, можно даже…
Из обычной консервированной красной фасоли и нескольких легко доступных ингредиентов можно приготовить вкусный и необычный…
View Comments
Ценная статья. Новый год не за горами, так что уже стоит поискать рецепты салатиков, которые украсят праздничный стол. И важно, чтобы они были не калорийными.