Такая запеканка готовится достаточно просто, использовать можно филе любой рыбы. В данном случае минтая. Количество продуктов рассчитано на 4 порции.
Запеканка получается вкусной, ароматной и сытной.
Ингредиенты:
- 1 килограмм картофеля
- 4 столовых ложки оливкового масла
- 1/4 чайной ложки мускатного ореха
- 1 головка репчатого лука
- 1 большая морковь
- 4 стебля сельдерея
- 1/2 столовой ложки кукурузного крахмала
- 2 стакана молока
- 150 грамм сыра твердых сортов
- 1 столовая ложка горчицы
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 1 кг филе минтая
- 4 яйца
- 100 грамм зеленого горошка
- Зелень петрушки
- Соль и перец по вкусу
Рецепт приготовления запеканки из рыбы и картофеля
- Картофель очистить, нарезать крупными кусками и отварить подсоленной воде до готовности. Воду отцедите, и добавьте к картофелю мускат, перец молотый, две столовые ложки оливкового масла посолите по вкусу. Сделайте картофельное пюре.
- Лук, сельдерей и морковь нарежьте крупными кусочками и обжарьте в хорошо прогретой сковороде с оливковым маслом. Жарить необходимо до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.
- В отдельной миске соедините молоко и кукурузный крахмал, хорошо перемешайте и влейте в сковороду. Доведите смесь до кипения, добавьте протертый на терке сыр, сок лимона, горчицу и зелень петрушки мелко нарезанную. Все тщательно перемешайте и снимите с плиты.
- Подготовьте жаропрочную форму и выложите в нее филе минтая, нарезанное на средние кусочки, приправьте солью и перцем. На филе выложите зеленый горошек, и нарезанные кубиком отварные яйца. Сверху все залейте соусом, на соус ровным слоем распердилите картофельное пюре.
- Отправьте запеканку в предварительно разогретый до 200 градусов духовой шкаф. Запекать следует 30 минут до образования корочки.
Приятного аппетита!
Популярные рецепты:
Закусочный гратен с бананами
Овощная запеканка с сыром в духовке
Овощные запеканки на завтрак
Кабачковый пирог-запеканка
Сливочная куриная запеканка
Творожная запеканка без муки
Запеканка с курицей и грибами в мультиварке
Творожная запеканка с грушей в духовке пошагово с фото
Запеканка с мясом и цветной капустой диетическая
Запеканка с мясом и овощами